Le scan FIT pour identifier les blocages et créer ton profil FIT

"Mon journal FIT" – Ton carnet de transformation : exercices de journaling ciblés, des questions d’introspection puissantes et des espaces pour observer tes pensées, tes émotions et tes envies de manger.

4 module de vidéos pour comprendre les erreurs que tu fais et qui bloquaient ta perte de poids, les fausses croyances qui t'éloignent du corps que tu souhaites, les aliments qui épuisent ton corps et ceux qui le soutiennent, et les petites actions journalières qui vont tout changer.

1 plan alimentaire de 30 jours basé sur la chrononutrition, soit 240 repas (4 par jour)

Des ressources pour te soutenir, voir les changements, tes comportements et tout ce qui peut t'aider à voir ta progression